בשיעור זה נלמד כיצד התהליך של פתירת בעיית החרדות. למרות שצריך רציפות אי לנו להתייאש כלל ולהבין שלאט לאט נצליח לפתור את הבעיה.
תהליך טיפול בחרדות - שיעור שישי
אהבתם? תנסו גם את אלו
-
מי ממן את מינקודה למחשבה -
לדעת איפה אני נמצא - שיעור ראשוןאימון אישי -
לחכות לחשוב ולדבר - שיעור שלישיכח הדיבור -
כיצד פותרים חרדות - שיעור רביעישיטת C.B.T -
מה הזהות שלך - שיעור חמישיאימון אישי -
להסתכל על 3 נקודות - שיעור שביעישיטת C.B.T
תכנים אחרונים מאת הרב דניאל שירין